昨年の9月頃からスポーツジムに通っています。
ただ、実は数年前にも一度入会したのですが、継続できず半年で退会した失敗例があるので今回も継続できるか不安な面もありましが、今回は目的が明確だったこともあり今のところ問題なく続けられています。
しかも、通い始めの頃はランニングマシンで時速8kmで20分走るのがやっとでしたが、今では時速10～12kmくらいで1時間走れるようにまでなりました。距離にしてだいたい10km強ですね。
その成果で普段階段で疲れなくなったり、運動不足でストレスが溜まることもなくなりました！
ただ、運動しているから！という油断からちょっとお酒と間食の量が増えてしまい体重はまだまだ理想に届かず・・・
ただ、今回得たものとしては「こうなりたい！」という目的が明確で、さらにその変化が実際に現れてくると、多少苦しくても自分でも継続できるんだ！という発見でした。（最近は自分に自信がなくなってきていたので(*_*)）
今では、いずれホノルルマラソンを走りたい！なんて思い始めているので、趣味のなかった私にとっては嬉しい変化でもあります。
さらに、テレビで駅伝なんかやっていると今までと違った視点で見るようになってきたんですよね。走り方とか、ペースとか。楽しみが1つ増えました。
やはり、人間、能動的じゃないとつまらない！ということで、これからも年齢を言い訳にせず挑戦したいと本当に思ったことはやっていこうと思っている、今日この頃でした。
